식사요법(15문항), 운동요법(8문항), 행동요법(32문항)에 관한 설문을 하면 나의 평소 문제점을 바탕으로 개선 방법을 알려줍니다. 비만에 해당되는 경우 목표 체형, 목표 체질량지수, 목표 체중, 목표 허리둘레를 제시해줍니다. 나의 몸 상태를 확인하고 맞춤형 진단을 받고 싶다면 건강보험공단에서 공인인증서로 로그인 후 비만 개선 프로그램에 접속하면 됩니다. 과체중 및 비만인 경우에는 건강한 체중 감량 방법을 제시하고, 정상 체중인 경우에는 다음 단계로 진행되지 않고 종료됩니다. 나의 몸 상태를 알려주고 다이어트 의지를 불태워주는 정보들, 확인해볼까요? 여름에 다 같이 야외수영장에 가려고 친구들과 함께 다이어트를 시작했습니다.

앞으로의 목표
그리고 이전하는 게시물은 티스토리 블로그에서 조회수가 많이 나왔던 게시물을 우선적으로 업로드하고 있다. 티스토리에 올려둔 글이 50개 정도 됐는데, 이걸 한 번에 옮기는 게 좋을지, 하루에 몇 개씩 나눠서 업로드하는 게 좋을지 결정해야 했기 때문이다. 매일 1~2개의 콘텐츠를 발행하고 있는데, 예상보다 조회수가 예쁘게 잘 나오고 있다. 마케팅을 통해 단기 노출을 만들어내는 것도 중요하지만 이들을 통해 부정적인 메시지가 전파되는 것보다 긍정적인 바이럴이 일어날 때 장기적으로 더 큰 효과를 가져올 수 있습니